Offrez-vousun nouvel élan
Dop à mine organise des séjours vitaminés sur-mesure à la campagne.
Notre ambition ? Réveiller votre vitalité avec un programme multi-activités surprise inspiré des 4 piliers de la dopamine.
Séjours vitaminés
Chaque séjour est pensé dans le but de booster votre dopamine. Pour ça, on s’appuie sur 4 piliers : l’activité physique, créer du lien avec les autres, se ressourcer dans la nature et prendre du temps pour se relaxer et se détendre.
Expérience sur-mesure
Aucune expérience ne se ressemble (le lieu, les activités, le thème peuvent changer) mais elles ressemblent toujours à nos participant•es. C’est la raison pour laquelle nous organisons un échange ensemble avant chaque réservation.
Virée à la campagne
Le grand air est l’endroit le plus ressourçant de la terre. C’est pourquoi nos séjours vous invitent à renouer avec la nature dans de chaleureuses maisons de campagne, en Bourgogne et Beaujolais, nos régions de coeur (et ailleurs en France).
Programme surprise
L’expérience est pensée en fonction de vous (vos freins, vos hobbies, vos envies). Le programme final et l’adresse exacte du lieu vous seront révélés la veille du départ. Vous lâchez prise, on organise !
Participer à un séjour Dop à Mine, c’est s’offrir l’opportunité de faire un RESET
Appuyer sur pause pendant 3 jours pour se ressourcer et repartir sur des bases plus équilibrées
Ces séjours, on les a imaginés…
- Comme un cocon bienveillant qui rappelle des vacances entre amis hors du temps, dans une ambiance « petits mouchoirs », vous voyez ?
- Comme une parenthèse où tout semble possible car on se sent guidé, soutenu et serein pour oser sortir de sa zone.
- Comme de précieux instants qui rechargent, qui libèrent, et qui donnent l’élan pour continuer la vie avec énergie et clarté.
Chantal Rigaudias, Fondatrice Dop à Mine
Vous vous épanouirez dans l’expérience Dop à Mine si...
Vous ressentez le besoin de déconnecter et de sortir la tête du quotidien
Vous êtes curieux de tester des activités originales et vous aimez être stimulé
Vous voulez sincèrement partager des moments conviviaux et authentiques
Vous aimez les défis et croyez que se dépasser aide à se révéler
Vous êtes sensible à l’idée de découvrir une région et sa culture
Vous cherchez un nouvel élan pour aborder le quotidien avec un regard neuf
Deux formats de séjour pour vous doper la mine* !
*vous donner de l’énergie
Passez du temps de qualité avec vos proches
dans un cadre différent
1. On conçoit un programme sur mesure adapté à votre groupe et à vos envies.
2. Le programme officiel est gardé surprise jusqu’à la veille du départ.
3. On organise le séjour dans le lieu de votre choix ou on sélectionne le lieu pour vous.
4. Vous déconnectez ensemble pour mieux vous reconnecter.
300-600€ / personne (selon les activités proposées)
Dépassez-vous en partant
à la rencontre de l’autre
1. Vous organisez avec Chantal un premier appel « découverte » en cliquant sur « Je veux vivre l’expérience ».
2. Chantal vous présente le concept et les propositions de séjours à venir.
3. Vous nous donnez vos préférences en terme de dates et d’activités.
4. Une fois la liste de participants complétée vous recevez la date exacte du séjour et le « road book » personnalisé.
5. Vous osez, échangez, libérez votre esprit et repartez rechargé.
300-600€ / personne (selon les activités proposées)
Nos séjours en construction
17-19 avril 2026
Essaim de printemps
Une maison au cœur de la campagne
8-10 personnalités prêtes à créer du lien
8 activités surprises
Chantal pour prendre soin de vous
La team Dop à Mine vous accueille pour 3 jours survitaminés
- J-60
Vous prenez contact avec nous 2 mois à l’avance pour qu’on construise un programme qui ressemble à tous nos participants (activités, food…).
- Entre J-45 et J-30
Vous recevez le prix final du séjour. Il ne dépassera pas le budget qu’on a fixé pendant le premier appel (300-600 € / personne selon les activités proposées).
- J-1
Vous recevez votre programme
confectionné sur mesure
- Séjour
Chantal vous accueille
pour 3 jours survitaminés
- Ensuite ?
On reste en contact
sur un groupe WhatsApp
J1
Aprem
Rendez-vous point de rencontre 16h
Activité pour décharger
Activité pour se rencontrer
Soir
Dîner équilibré (option vegan & végé)
Activité bien-être
J2
Matin
Petit-déjeuner équilibré (option vegan & végé)
Activité bien-être
Activité sportive
Aprem
Repas équilibré (option vegan & végé)
Activité créative
Temps calme pour soi
Soir
Dîner équilibré (option vegan & végé)
Activité bien-être
J3
Matin
Petit-déjeuner équilibré (option vegan & végé)
Activité bien-être
Activité dans la nature
Aprem
Repas équilibré (option vegan & végé)
Activité culturelle
Activité pour se remotiver
Debrief de fin vers 16h
Retour au point de rencontre
Ce qui rend chaque séjour unique
- Vous
Jamais la même dynamique, mais systématiquement des connexions magiques. On met tout notre cœur dans la préparation mais c’est vous qui ajoutez l’ingrédient qui le rendra mémorable pour toujours. C’est pour ça qu’on tient à vous téléphoner avant ; pour s’assurer que tout le monde puisse vivre l’expérience dans les meilleures conditions !
- Le lieu
Il change, selon les groupes, les activités ou les saisons. Mais une chose ne bouge pas, on trouve toujours de superbes maisons à la campagne.
- Les activités
On a plus de 100 activités dans le panier, et uniquement avec des partenaires minutieusement sélectionnés !
Ce que vous aimerez dans nos séjours
- Notre même méthode revitalisante
Chaque week-end s’inspire des piliers de la dopamine – et il débute par une activité pour évacuer les tensions, se termine par une activité équilibrante, et entre les deux… mystère !
- Une attention portée à l’environnement
La majeure partie de nos expériences se passent en Bourgogne et dans le Beaujolais, car on a à cœur de montrer à nos participants, que le voyage « local » peut être aussi impactant ! Pendant les séjours, on peut aussi organiser des activités « ramassage des déchets, des balades de découverte de la biodiversité et du vivant… « C’est important de connaître la nature, pour la protéger ».
- Un environnement challengeant
Nos participants disent qu’ils veulent “se challenger”, “experimenter”, “se dépasser” : on vous encourage à le faire (sans forcer) et on vous soutient tout au long du séjour.
- Du temps pour prendre soin de vous
On prévoit un programme équilibré. Vous disposez de moments calmes pour vous retrouver seul (si vous le souhaitez), sans être sursollicité.
Et l’organisation du séjour,on la confie à qui ?
C’est moi, Chantal, qui vous accompagne et coordonne votre « trip dopaminé » du début à la fin : depuis notre premier appel jusqu’à la fin du séjour, en passant par la création d’un programme sur mesure.
Je construis chaque expérience avec soin, comme si c’était la mienne …et même mieux encore !
Je serai là tout au long de votre séjour pour vous guider (plus ou moins présente, comme vous le souhaitez) dans ce beau parcours de découverte, vous chouchouter, et m’assurer que vous vous sentiez comme à la maison.
La génèse de Dop à Mine
« Participer à 5 raids (Raid Amazones Cambodge, Raids Défi D’Elles : Arcachon (x2), Islande, Cap Ferret) a été un véritable moteur de changement pour moi. Depuis 2018, ces expériences ont semé une petite graine. Là-bas, tout avait du sens, je me sentais à ma place, utile, connectée à ce qui me passionne. Et quand je suis revenue, je n’étais plus la même personne, je voyais les choses autrement.
Après 28 ans dans le même travail, sans me demander si cela me plaisait vraiment, ces raids m’ont permis d’oser franchir le cap et de me lancer dans un projet qui résonne profondément en moi.
Dop à Mine, c’est la continuité de ce chemin et une nouvelle étape de ma vie, que j’ai construis à l’image de la personne que je suis : simple, profondément attachée à la famille et aux liens humain, et amoureuse des défis. »
Chantal
Les valeurs de Dop à Mine
Joie
C’est notre carburant. Une blague partagée, un sourire qui se propage, un moment qui pétille. « Chez Dop à Mine, on rit fort, on vit vrai. »
Accessibilité
On veille à proposer des activités variées et tout niveaux ainsi que des tarifs différents en fonction du séjour.
Respect
Valeur centrale, elle s’étend aux relations, à la nature, à soi, et à la singularité de chaque participant.
Équilibre
On sait à quel point il est difficile de l’atteindre, mais on veut vous aider à vivre l’équilibre au présent.
Simplicité
On s’inspire des bonheurs simples de la vie et on tient à offrir un cadre authentique.
Hospitalité
C’est primordial pour nous de choyer chaque invité, qu’ils soient chez Dop à mine comme à la maison.
